每天久坐6小時(shí)增加早死風(fēng)險(xiǎn) 久坐的長(zhǎng)期危害有哪些

　　據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》25日?qǐng)?bào)道，英國(guó)貝爾法斯特女王大學(xué)的最新研究顯示，每日坐6小時(shí)或以上將增加患病機(jī)會(huì)，且早死風(fēng)險(xiǎn)增加25%。對(duì)于職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，每天基本上久坐長(zhǎng)達(dá)8個(gè)小時(shí)以上，所以更要注意。那么久坐的危害有哪些呢?

       久坐的危害

　　如果消除久坐行為，結(jié)腸癌、子宮內(nèi)膜癌、肺癌、糖尿病等疾病都可得到一定程度的預(yù)防。

　　1、久坐會(huì)使人發(fā)胖，女性要注意了，如果長(zhǎng)時(shí)間坐著，缺乏運(yùn)動(dòng)，是很容易發(fā)胖的，長(zhǎng)期處于作的姿勢(shì)，腹部的脂肪會(huì)推擠，血液無(wú)法上來(lái)，會(huì)形成梨形的身材，所以想要減肥的，或者想要保持身材的，盡量不要久坐。

　　2、久坐會(huì)使身體的抵抗力下降，經(jīng)常坐著，缺乏鍛煉，而且還會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦的輻射，這對(duì)身體是非常不好的，而且經(jīng)常對(duì)著電腦，對(duì)皮膚也不好，還會(huì)是身體是哪個(gè)的肌肉失去彈性，是對(duì)健康很不好的。