每天久坐6小時增加早死風(fēng)險 久坐的長期危害有哪些

　　據(jù)英國《每日郵報》25日報道，英國貝爾法斯特女王大學(xué)的最新研究顯示，每日坐6小時或以上將增加患病機(jī)會，且早死風(fēng)險增加25%。對于職場人士來說，每天基本上久坐長達(dá)8個小時以上，所以更要注意。那么久坐的危害有哪些呢?

       久坐的危害

　　如果消除久坐行為，結(jié)腸癌、子宮內(nèi)膜癌、肺癌、糖尿病等疾病都可得到一定程度的預(yù)防。

　　1、久坐會使人發(fā)胖，女性要注意了，如果長時間坐著，缺乏運(yùn)動，是很容易發(fā)胖的，長期處于作的姿勢，腹部的脂肪會推擠，血液無法上來，會形成梨形的身材，所以想要減肥的，或者想要保持身材的，盡量不要久坐。

　　2、久坐會使身體的抵抗力下降，經(jīng)常坐著，缺乏鍛煉，而且還會長時間的對著電腦的輻射，這對身體是非常不好的，而且經(jīng)常對著電腦，對皮膚也不好，還會是身體是哪個的肌肉失去彈性，是對健康很不好的。