春季花粉過敏癥狀有哪些？花粉過敏如何提前預防

　　5個小tips向花粉過敏say no

　　1.注意著裝

　　應對花粉，最為有效的方法就是避免接觸它，所以，在初春時期，著裝上還是要盡量穿長袖、長褲，此外，出門時戴口罩和遮風眼鏡都應該是你的裝備。

　　2.通風換氣

　　初春時期的早晨，空氣中的花粉含量往往更高，這時候一般不開窗，等到傍晚的時候，空氣中的花粉含量會減少，這時候就可以開窗通風，同時打掃一下室內(nèi)衛(wèi)生，防止室內(nèi)塵土飛揚。

　　3.抗敏飲食

　　日常飲食上，有不少的食物具有增強體質(zhì)，起到抗過敏的作用，比如富含維生素C的綠色蔬菜或是水果，這些食物在日常不妨可以多吃。