春季花粉過敏癥狀有哪些？花粉過敏如何提前預(yù)防

　　5個(gè)小tips向花粉過敏say no

　　1.注意著裝

　　應(yīng)對(duì)花粉，最為有效的方法就是避免接觸它，所以，在初春時(shí)期，著裝上還是要盡量穿長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲，此外，出門時(shí)戴口罩和遮風(fēng)眼鏡都應(yīng)該是你的裝備。

　　2.通風(fēng)換氣

　　初春時(shí)期的早晨，空氣中的花粉含量往往更高，這時(shí)候一般不開窗，等到傍晚的時(shí)候，空氣中的花粉含量會(huì)減少，這時(shí)候就可以開窗通風(fēng)，同時(shí)打掃一下室內(nèi)衛(wèi)生，防止室內(nèi)塵土飛揚(yáng)。

　　3.抗敏飲食

　　日常飲食上，有不少的食物具有增強(qiáng)體質(zhì)，起到抗過敏的作用，比如富含維生素C的綠色蔬菜或是水果，這些食物在日常不妨可以多吃。