獻血完頭疼是怎么回事？獻血對身體有什么好處

　　現(xiàn)在有很多無償獻血的地方，就是為了給醫(yī)院提供足夠多的新鮮血液。那么獻血之后對身體健康有威脅嗎?獻血之后頭疼是怎么回事呢?下面一起來看看。

　　獻血對身體有害嗎

　　看個人體質(zhì)。

　　每個人的體質(zhì)都是不一樣的，若是本身的造血功能不好，那么獻血之后就會出現(xiàn)一些不適的狀況。對于無償獻血來說，對身體的血液循環(huán)更是造成了很大的壓力，因為人的紅細(xì)胞數(shù)目是很有限的，若是獻血過多，體內(nèi)的正常血液量就會減少，所以一定要根據(jù)自身的情況再去決定獻血。

　　獻血后頭痛怎么辦

　　獻血之后，疼多少都會有一點疼痛感，這是很正常的現(xiàn)象，屬于生理反應(yīng)。每當(dāng)這時，一定要注意休息，過段時間就會恢復(fù)，不然就會留下后遺癥。

　　這個時候，身體也是比較虛弱的，所以在飲食上需要細(xì)心點，可以多吃一些瘦肉、豬肝、雞蛋、牛奶等等高蛋白的食物，蔬菜與水果也是不能少的，及時補充維生素，促進鐵元素的吸收，加快體內(nèi)造血。同時心情也要保持很愉悅。