吃飯喝水好嗎？吃飯喝水對人體有什么壞處

　　其實(shí)關(guān)于吃飯時(shí)喝水到底好不好這個(gè)問題，網(wǎng)友們都已經(jīng)討論很久了，但是吃飯時(shí)喝水仍然是很多人的習(xí)慣。那么吃飯時(shí)喝水到底好不好?吃飯喝水對人體有哪些壞處呢?

　　吃飯喝水好嗎?吃飯喝水對人體有什么壞處

　　消化功能受影響

　　我們吃進(jìn)去的食物主要都是在胃中消化，需要依靠胃酸。如果在吃飯時(shí)飲入大量的水，就會稀釋胃酸，造成對食物尤其是蛋白質(zhì)和脂肪的消化受阻。

　　胃的蠕動受影響

　　胃對食物進(jìn)行消化的過程，除了胃酸，還需要依靠胃的蠕動，從而將吃進(jìn)去的食物慢慢研磨成食糜，以加速腸道對食物的消化吸收。如果在吃飯時(shí)飲入大量的水，就會把胃撐大，減弱它的蠕動。