吃什么會回奶？8種促進回奶食物推薦 需下奶寶媽應(yīng)盡量避免

　　很多寶媽都會遇到給孩子斷奶后很難徹底回奶的問題，回奶會不干凈不僅讓女性很不方便，還會對女性造成困擾和健康問題，因此對于回奶的問題寶媽們一定要重視起來。有很多食物是有利于促進回奶的，那么吃什么能夠回奶呢？本篇文章小編就為大家?guī)�來了能夠促進回奶的食物推薦，想回奶就多吃這些食物，但是要下奶的寶媽們就要盡量避免這些食物了。

　　哪些食物回奶

　　麥芽：麥芽會造成回奶，不過實際上，不同用法的效果也不同。中醫(yī)常用麥芽回奶，但其用法與劑量眾說不一。有人生用，有人炒用。也有人說生麥芽回奶，炒麥芽下奶。

　　花椒：不少人用花椒煮水喝可以回奶，注意用法喝用量，不同情況效果也不同�；ń�12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，一般服用一次就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。

　　老母雞湯：實際上母雞的雌激素過度，會造成回奶，所以老母雞湯也不要多喝。母雞體內(nèi)含有一定的雌激素，因此，產(chǎn)后如果過早過多地喝母雞湯，就會增強血中的雌激素作用，使催乳素的作用減弱，甚至消失，從而導(dǎo)致乳汁分泌不足或無奶。

　　苦瓜：苦瓜湯會造成回奶，苦瓜寒涼，產(chǎn)婦最好不要吃苦瓜，也不利于產(chǎn)后修復(fù)。很多人覺得苦瓜清熱排毒，還能減肥，所以會吃苦瓜，但是產(chǎn)婦時期特殊，最好不要吃。