胃火旺盛飲食如何調(diào)理？胃火食療方推薦

　　6.涼拌芹菜

　　所需材料：芹菜、鹽、味精、香油

　　制作方法：將芹菜洗凈切段，鍋里放水煮開后放入芹菜燙煮一小會兒，撈起晾涼，加入調(diào)味品拌勻即可。

　　治療功效：清熱利濕。

　　以上6個食療配方都是簡單易做的，想要降胃火，日常生活中可以在三餐中加入這些食譜。

　　除了這些食譜之外，還可以常吃下面這些食物：

　　秋葵，秋葵有健胃的功效，能夠幫助消化提高食欲;

　　鮮蘿卜汁，蘿卜有調(diào)理腸胃的功效;

　　西瓜，西瓜可以清熱降暑。

　　玉米及玉米須，煲湯喝，可以健脾祛濕;

　　蓮子，煲湯或煮粥喝，可以健脾止瀉;

　　芡實，可以健脾補氣，用于煲湯或熬粥;

　　苦瓜，清炒即可，可清胃健脾;

　　枇杷，潤肺止咳，用水煎服即可。