做卷腹胃疼是怎么回事？做卷腹胃疼怎么辦
2019-04-24 11:03:28來源：四海網(wǎng)綜合
想要練腹部肌肉，不可避免的要練習(xí)卷腹，但是很多朋友表示練完卷腹，腹部疼，其實(shí)這是在腹部受到運(yùn)動后肌肉酸痛的情況，大家不用擔(dān)心。如果做完卷腹胃疼的話就要重視了。
做卷腹胃疼是正常的嗎
卷腹出現(xiàn)胃疼，是不正常的情況。
卷腹是專門鍛煉腹部的運(yùn)動，動用的肌肉也是腹直肌，但是正確的卷腹則并不會對胃部造成什么不良刺激。因此，卷腹只會造成腹部的肌肉酸痛，而不會導(dǎo)致胃疼。
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