孕婦可以吃芒果嗎？孕婦吃芒果的注意事項(xiàng)

　　孕婦吃芒果的注意事項(xiàng)

　　孕婦雖然能吃芒果，但是吃的時(shí)候還是要注意到以下問題

　　1、防止過敏

　　大家都知道芒果中含有易過敏的成分，過敏者食用后容易引起芒果皮炎，所以孕婦體質(zhì)本身敏感的要謹(jǐn)慎吃芒果。如果還不知道自己是否過敏的話，可以先試著吃一點(diǎn)，然后觀察一段時(shí)間，若身體沒有出現(xiàn)過敏情況就可以放心吃芒果啦。不過芒果一次性也不宜吃太多喲，一天不能超過一個(gè)大芒果。

　　2、妊娠高血糖謹(jǐn)慎吃。

　　芒果的含糖量不算低，其中每100克芒果的含糖量在11-20克，妊娠高血糖女性吃芒果的時(shí)候切勿貪吃，小心引起病情加重的情況，少量吃都還好。

　　3、正確切芒果。

　　一般大一點(diǎn)的芒果都需要切著吃，但是在選擇切芒果的時(shí)候一定要用水果到，不要用菜刀，因?yàn)椴说吨泻�有的有害東西容易帶到芒果，導(dǎo)致芒果口感和衛(wèi)生都不佳。

　　在切芒果的時(shí)候最好備用一次性手套和專門的水果刀。

　　4、芒果別空腹吃。

　　芒果中含有大量的果酸，對(duì)空腹的腸胃來(lái)說(shuō)刺激很大，如果孕婦的腸胃本來(lái)就比較虛弱的話，那么不建議空腹食用芒果，一般在飯后一到兩個(gè)小時(shí)比較佳。建議孕婦在春季時(shí)節(jié)可以適當(dāng)多吃一些芒果，夏季的時(shí)候要少吃，以免內(nèi)熱。