孕婦可以吃芒果嗎？孕婦吃芒果的注意事項

　　女性一旦懷孕后就要注意自己的飲食了，很多東西雖然好吃，但是為了寶寶的健康還是需要注意的。有朋友咨詢芒果是否適合孕婦吃?吃芒果要注意什么事項呢?來看看吧!

　　孕婦可以吃芒果嗎

　　孕婦可以吃芒果，前提是本身體質(zhì)對芒果不過敏

　　忽略芒果易引起過敏的特性外，其實芒果的營養(yǎng)價值很高的，對于孕婦來說是非常適合的。芒果中富含多種維生素，其中維生素a的含量相當豐富，高達3.8%，比杏子還要多一倍;其中維生素c的含量也不可小覷，比橘子、草莓更豐富。除了這些外，芒果中含有的鐵、磷等微量元素和蛋白質(zhì)都是孕婦的營養(yǎng)需求，孕婦吃芒果可以補充多種營養(yǎng)元素。