孕婦可以吃芒果嗎？孕婦吃芒果的注意事項(xiàng)

　　女性一旦懷孕后就要注意自己的飲食了，很多東西雖然好吃，但是為了寶寶的健康還是需要注意的。有朋友咨詢芒果是否適合孕婦吃?吃芒果要注意什么事項(xiàng)呢?來(lái)看看吧!

　　孕婦可以吃芒果嗎

　　孕婦可以吃芒果，前提是本身體質(zhì)對(duì)芒果不過(guò)敏

　　忽略芒果易引起過(guò)敏的特性外，其實(shí)芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是非常適合的。芒果中富含多種維生素，其中維生素a的含量相當(dāng)豐富，高達(dá)3.8%，比杏子還要多一倍;其中維生素c的含量也不可小覷，比橘子、草莓更豐富。除了這些外，芒果中含有的鐵、磷等微量元素和蛋白質(zhì)都是孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求，孕婦吃芒果可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素。