吃紫藍甘有什么好處？紫藍甘要怎么吃
2019-04-24 15:38:27來源：四海網(wǎng)綜合
紫甘藍怎么吃
紫甘藍有多種不同的吃法，最簡單的吃法就是把新鮮紫甘藍洗凈以后切成絲狀，用沸水焯燙后加橄欖油和沙拉醬直接制成蔬菜沙拉再吃。也可以把新鮮的紫甘藍洗凈以后撕成片狀，準備適量蒜沫在炒鍋中放油，把蒜末入鍋炒香以后再把處理好的紫甘藍入鍋快速翻炒兩分鐘后以加鹽調(diào)味，這樣炒出的紫甘藍蒜香濃郁吃起來感覺滋味特別好。
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