靈芝可以直接泡水喝嗎？長期喝靈芝水的好處

　　靈芝其實(shí)是一種菌類，像蘑菇一樣，有圓圓的頂棚。不過，靈芝的顏色通常是褐色或者深紅色，靈芝的價(jià)值非常高，可以做藥來治療疾病，也可以當(dāng)做食材，來進(jìn)行食補(bǔ)。靈芝直接泡水喝，可以補(bǔ)五臟之氣，長期喝靈芝水的好處更多。

　　靈芝可以直接泡水喝嗎

　　當(dāng)然是可以的。但是，我們一定要注意控制水溫，因?yàn)殪`芝其實(shí)都是曬干之后售賣的，我們泡靈芝的水溫一定要非常高，不然，不能將靈芝的亞娜高分泡出來。同時(shí)，在泡的時(shí)候，可以用蓋子燜一下，更加有利于靈芝營養(yǎng)的揮發(fā)。