西紅柿可以美白嗎？西紅柿吃多久可以美白

　　現(xiàn)在各種水果的美白功效甚至比護膚品還強大，最近流行吃西紅柿美白，那么西紅柿真的可以美白嗎?西紅柿美白多久見效?下面就一起來了解下。

　　西紅柿可以美白嗎

　　西紅柿具有美白的功效，因為西紅柿含有豐富的維生素C，美白效果是比較好的，要說美白的事物水果和蔬菜中，西紅柿是富含維生素C的最高的，每天的生活至少保證一個西紅柿，以滿足每日需要量的維生素C。西紅柿維生素及微量元素含量豐富，可預(yù)防細菌病毒感染，輔助疾病康復(fù)，提高自身免疫力。蜂蜜富含氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏潤腸通便之功效。兩種食物以蜂蜜美白效果較好。

　　西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退每天喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對預(yù)防雀斑有較好的作用。

　　此外，多吃番茄可以使皮膚煥發(fā)光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內(nèi)的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。

　　番茄多汁鮮嫩，并且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成份，這些對肌膚十分有益，能使皮膚保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的主要方法。