什么茶能去濕氣？常喝綠茶可以去除濕氣嗎

　　我們都知道,濕氣對(duì)身體的危害很大,而且比較難調(diào)理,需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持調(diào)理。日常生活中,我們可以泡一些茶葉飲用,這樣不僅可以保健身體,對(duì)去濕氣也有一定的作用，那么喝什么茶能夠去濕氣呢?什么茶能夠淡斑美白呢?

　　喝什么茶能夠去濕氣

　　據(jù)專家介紹，喝綠茶是最好。其次還有烏龍茶，大麥茶以及生姜紅茶。濕氣對(duì)身體影響非常嚴(yán)重，平常人若感覺出現(xiàn)了身體沉重，大便不爽黏膩，舌頭周邊全是齒痕，那基本上可以說身體濕氣特別重，如果再吹點(diǎn)空調(diào)或者遇冷受寒，肩背開始疼痛，那感覺更是折磨人了。濕氣重還容易起水泡，時(shí)間久了還容易變成濕熱，仿佛上火的癥狀。

　　據(jù)說，去濕氣效果最好的就是綠茶了。因?yàn)榫G茶不發(fā)酵，不發(fā)酵就是沒有經(jīng)過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡堿、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。因此，濕氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯(cuò)的綠茶。但是綠茶不宜多喝，因?yàn)樗�性寒。最好飯后一小時(shí)泡上3g左右的茶，一邊享受飯后的悠閑時(shí)光一邊讓茶香散布周圍。如果喜愛花茶的清新滋味，也可以飲用茉莉花茶，因?yàn)榛ú栌镁G茶做底，利尿效果也不錯(cuò)。