吹空調(diào)頭疼怎么辦？長期吹空調(diào)有哪些壞處

　　夏季使用空調(diào)是很頻繁的，不過空調(diào)房冷空氣較多長期在空調(diào)房中并不利于健康，在封閉的空間使用空調(diào)危害還是很大的，下面一起來具體的看看長期吹空調(diào)對身體有哪些壞處。

　　吹空調(diào)頭疼怎么辦

　　吹空調(diào)后頭疼，最簡單快捷的方法，就是按摩頭部來緩解，適用于各種長期待在空調(diào)房中辦公的上班族和媽媽們。

　　一般按摩像頭上的印堂穴、太陽穴、百會穴、風池穴等穴位，都能夠緩解頭部疼痛，具體方法為： 首先雙手中指按揉印堂穴(兩眉中點處)1分鐘，接下來兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘，再用右手中指輕輕按揉百會穴(頭頂部中點處)1分鐘，最后用用兩手的大拇指按揉風池穴(后腦勺下方，兩側(cè)的凹陷處)1-2分鐘。

　　如果隨身帶有清涼油、風油精等常備藥品，吹空調(diào)頭疼的時候，還可以聞嗅一下清涼油，或者將清涼油涂抹在太陽穴按摩一下，能夠令人清醒，緩解頭疼、頭暈的癥狀。

　　夏季吹空調(diào)導致頭痛多是因為空調(diào)的寒氣直中頭部所致，寒性收引疼痛，這個時候可以遠離空調(diào)放，喝上一杯溫熱的姜糖水，稍稍發(fā)汗后，頭痛癥狀就可以馬上緩解了。