經(jīng)常喝冰水有什么害處？長期喝涼水的五大危害

　　夏季到來，天氣炎熱很多人就喜歡喝冰水。那么，經(jīng)常喝冰水的人有什么害處呢?經(jīng)常喝冰水會濕氣重嗎?一起來了解一下吧。

　　經(jīng)常喝冰水有什么害處

　　長期喝涼水的危害具體如下

　　1、引發(fā)咳嗽感冒

　　冰水喝多了不僅會使身體體溫快速下降，還容易刺激咽喉、支氣管，引發(fā)咳嗽、支氣管炎等不適。而中醫(yī)認為，喝冰水還容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒。

　　2、腹痛腹瀉

　　大量的飲用冰水會刺激胃腸，加快胃腸的蠕動，有時甚至會引起胃腸痙攣，導致腹痛。食物在胃腸道中的時間太短，消化吸收不完全，引起腹脹，腹瀉。

　　3、消化不良

　　在炎炎的夏季，吃飯都是一種折磨，可人們又不能不吃飯，人們往往會在吃飯時喝冰飲，或者飯后喝冰水來緩解吃飯是的炎熱，可人們不知道，大量的冰水喝進胃里容易引起胃粘膜血管收縮，降低胃內(nèi)很多酶的活性，造成消化不良。

　　4、容易得胃病

　　冰水喝多了不僅會對腸道產(chǎn)生刺激，同樣還會刺激胃黏膜的血管收縮，很容易導致胃缺血缺氧，而容易出現(xiàn)胃炎或者是胃病復發(fā)。經(jīng)常喝冰水還容易影響胃部消化哦。

　　5、引發(fā)心絞痛

　　喝太多的冰水還可能會對腦血管產(chǎn)生刺激，使腦血管也出現(xiàn)收縮痙攣的情況，容易引發(fā)心絞痛。特別是對于本身就患有心血管疾病的中老年人來說，最好不要飲用冰水。