孕婦可以吃火龍果嗎？孕婦吃紅心火龍果禁忌有哪些

　　日常生活中，大家有一個多吃點(diǎn)水果對身體好的意識，但對于一些特殊人群，比如孕婦，不僅是水果，食物也是不能亂吃或者多吃的。紅心火龍果是一種受人歡迎的水果。那么，孕婦可以吃火龍果嗎？孕婦吃紅心火龍果禁忌有哪些？

　　當(dāng)然孕婦是可以吃紅心火龍果的，但要注意不能使用過量，為了避免引起腸胃不適，少量食用還是可以的，紅心火龍果具有清熱降壓等效果，食用對孕婦也是有好處的。

　　紅心火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，對孕婦來說，紅心火龍果具有減肥、降低膽固醇、預(yù)防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預(yù)防便秘�；瘕埞�中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到解毒的作用。

　　同時，火龍果具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進(jìn)健康、美容、防病強(qiáng)身的元素。紅心火龍果富含抗氧化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。除此之外，火龍果中鐵的含量也非常豐富。這些物質(zhì)不僅對孕婦，對胎兒也是有一定好處的。