無糖飲料真的不含糖嗎?詳解含糖飲料七大危害
2019-07-12 14:14:17來源:四海網(wǎng)綜合
夏季天氣炎熱,使人容易口渴,除了白水之外各種飲料也是人們所經(jīng)常喝的。但是我們也發(fā)現(xiàn)了,夏天喝了含糖的飲料之后,非但沒有解渴,反而越來越渴了,這是因?yàn)楹秋嬃系臐B透壓高于人體,人在缺水甚至脫水的情況下,只要攝入滲透壓低于自身的液體就能解渴,相反,如果飲用的是高滲透壓的液體,則會(huì)引起滲透性利尿反而加重口渴。因此,所喝飲料必須是正確的濃度才能起到解渴的作用。
無糖飲料真的不含糖嗎
無糖飲料不一定就是不含糖,所謂無糖即指不含蔗糖。但沒有蔗糖并不等于不含糖,如有的無糖食本身是用糧食做成的,糧食是一種多糖類食品,在體內(nèi)可分解成蔗糖和葡萄糖。
提醒大家:這些飲料充斥著防腐劑以及人造甜味劑,而這兩者只是偷梁換柱改了一個(gè)大家不知道的概念而已。這種不含糖的標(biāo)示會(huì)誤導(dǎo)人們過度沉溺,導(dǎo)致大腦反射不健康的甜味需求。
多數(shù)無糖飲料含有咖啡因,也正是這一成分使人容易上癮;瘜W(xué)糖分以及咖啡因的結(jié)合會(huì)引發(fā)一種惡性循環(huán)——當(dāng)消耗大量糖分后,如果不及時(shí)補(bǔ)充,身體會(huì)由高潮瞬間跌入谷底。
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