備孕期間要注意什么？備孕期間男人需要吃葉酸嗎
2019-07-12 14:33:29來源：四海網(wǎng)綜合
作息規(guī)律、鍛煉身體
要有健康的飲食起居習(xí)慣，注意是飲食及起居。飲食方面一定要全面的補充營養(yǎng)，盡量別讓身體缺了某種營養(yǎng)元素，這不但對自己好，也是對寶寶的健康負(fù)責(zé)。起居也很重要，要避免熬夜、作息不規(guī)律等，要知道長期熬夜不規(guī)律生活習(xí)慣會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，會極大地影響身體機能和備孕的質(zhì)量。
* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶sunlu原創(chuàng)/整理/投稿本文，知識大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識之目的，內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，歡迎批評指正。
相關(guān)信息
