綠豆湯適合什么時候喝？綠豆湯什么人喝最好

　　綠豆湯是很常見的一種健康飲品，它的味道清甜可口，清涼解暑，深受人們的歡迎，很多人都會喜歡喝綠豆湯。那么綠豆湯什么時候喝最好呢?

　　綠豆湯適合什么時候喝

　　綠豆湯夏季喝最好。

　　綠豆湯性寒涼，含有一定的寒氣，在食用之后有一種清涼之感，十分適合在夏季炎熱時食用，尤其是綠豆湯還具有解熱祛濕之效，在梅雨季節(jié)也可食用，可緩解夏季炎熱，避暑祛暑。

　　喝綠豆湯的最佳時間

　　綠豆湯下午喝好。

　　夏季雖然炎熱，但最炎熱時多在下午，而在上午處于人體陽氣上升之時，不適合吃綠豆等陰涼食物，而下午時環(huán)境中溫度達到一天中最高，喝冰鎮(zhèn)寒性的綠豆湯，能緩解夏季炎熱，起到去熱避暑之效。