燒雞熱量高嗎？減肥期間能吃燒雞嗎

　　雞肉的脂肪比較低，也是很多人喜歡吃的一種肉類(lèi)，雞除了可以清蒸燉湯之外，還可以做燒雞來(lái)當(dāng)下酒菜，那么燒雞的熱量是多少大卡呢?

　　燒雞的熱量是多少大卡

　　每100克的燒雞所含有的熱量為167大卡，一塊燒雞大約為30克，因此其所含有的熱量就為50大卡，需要我們散步34.5分鐘才能消耗掉。另外，每100克的燒雞里面還含有8.92克的脂肪。

　　燒雞熱量高嗎

　　單單從這個(gè)數(shù)值，我們可能覺(jué)得燒雞的熱量并不是很高，畢竟100克的燒雞所含有的熱量才167大卡，和我們吃100克的米飯所攝入的熱量是差不多的。但是大家要知道，我們?cè)诔詿�雞的時(shí)候，可能不可能只吃100克的。因?yàn)橐恍�塊的燒雞就大約為30克了，我們吃上三塊就等于吃了100克的燒雞。事實(shí)上，很多人在吃燒雞的時(shí)候，可能一頓能吃上小半只燒雞，這樣算下來(lái)的話，攝入的熱量就會(huì)有點(diǎn)高了。