夜宵吃清蒸小龍蝦會胖嗎？小龍蝦隔夜能不能吃

　　小龍蝦中富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)鮮嫩，是夏季夜市上一道非常受歡迎的菜品，那么，夜宵吃清蒸小龍蝦會胖嗎?小龍蝦隔夜能不能吃呢?

　　夜宵吃清蒸小龍蝦會胖嗎

　　適量吃不會。

　　小龍蝦本身熱量不高，100克可食部分熱量為90大卡，且清蒸的烹飪方式不會有太多的油脂，因此，晚上適量食用并不會導(dǎo)致長胖，但要注意，晚上消化功能減弱，吃太多東西容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，長久如此，還可能會引起長胖，一般來說，夜宵最好是在睡前2小時吃完，并且要避免油脂高的食物。