什么月餅的熱量低？減肥期間能吃什么月餅

　　4、第一類是脂肪和糖分極高，比如雙黃、蓮蓉月餅。第二類是膽固醇偏低，但是糖分很高，比如五仁月餅、豆沙月餅。第三類是所謂無糖的月餅，實際上只是不含有蔗糖的成分。

　　5、又叫潮汕朥餅。屬酥皮類餅食,主要品種有綠豆沙月餅、烏豆沙月餅等。比較有代表性的是香港和記隆、潮皇酒家，或家庭自制。

　　6、融合了中國傳統(tǒng)文化而創(chuàng)制出來的冰淇淋月餅，時尚，健康。比較有代表性的品牌有 Pappagallo、哈根達(dá)斯。 平均甜度：7.9。

　　7、保健月餅，螺旋藻具有調(diào)節(jié)人體免疫力、降低血脂和膽固醇、抗輻射、抑制腫瘤、抗疲勞、延緩衰老等保健功能。

        所以說月餅其實是不適合減肥期間的朋友們吃的，當(dāng)然為了節(jié)氣應(yīng)景，淺嘗一口還是可以的。小編在這里提前祝福大家中秋愉快。