減肥不能吃什么食物？吃豆腐有助于減肥嗎

　　吃豆腐減肥好嗎

　　不好，有副作用。

　　吃豆腐減肥瘦身還要留意不可以服用過多，水豆腐吃吃多了對人的人體也罷壞處。首位，水豆腐帶有極其豐富多彩的蛋白，假如多次吃過多水豆腐，會(huì)阻攔身體對鐵的消化吸收，并且還會(huì)造成食性蛋白消化不好，出現(xiàn)肚脹、拉肚子等病癥。除此之外，攝取人體五臟蛋白歷經(jīng)新陳代謝，絕大多數(shù)變?yōu)榱酥械�的廢棄物，最終由腎臟功能排出來離體。假如水豆腐吃多了，就會(huì)加劇腎臟功能的承擔(dān)。

　　減肥呀遠(yuǎn)離哪些食物呢?現(xiàn)在你了解了嗎?減肥期間不能碰的食物有很多，希望你能牢記自己的目標(biāo)，早日減肥成功。