中秋節(jié)月餅吃多了會(huì)怎么樣？哪些人不適合吃月餅

 　　月餅是中秋節(jié)的傳統(tǒng)糕點(diǎn)之一，現(xiàn)已接近中秋，市面上各種各樣的月餅是不是讓你眼花繚亂呢?那么中秋節(jié)月餅吃多了會(huì)怎么樣呢?月餅雖然好吃，但是對于一些特殊體質(zhì)的人來說，還是少吃為好。月餅吃過了會(huì)怎么樣呢？

　　月餅吃多了會(huì)怎樣

　　①月餅屬于高脂肪高熱量食品，一個(gè)中等大小的月餅所含熱量超過兩碗米飯，脂肪量可相當(dāng)于6杯全脂，因此多吃月餅會(huì)變胖哦。

　�、谠嘛炂毡楹�糖量高，加入了較多的脂保持口感，制作程序又多有煎炸烘烤，是高糖、高熱、高脂的“三高”食品。而小孩的胃腸器官較為嬌嫩，食用過量月餅會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹部脹悶、輕微腹瀉、惡心嘔吐,甚至出現(xiàn)食欲下降、頭暈等癥狀。

　�、墼嘛灣远嗔诉�會(huì)上火，月餅雖并非油炸、煙熏的食物，但吃多了還是會(huì)上火的，因此體內(nèi)偏熱的人更不可多吃月餅，否則不易消化，還可能讓內(nèi)火上升，出現(xiàn)長痘痘、便秘、牙齦浮腫等癥狀。

　�、茉嘛灨咛�、高油脂，高熱量，油性膚質(zhì)的人吃多了容易上火長痘痘。

　　⑤月餅較為甜膩，比較難消化，吃太多會(huì)導(dǎo)致積食，從而引起胃火過重。