無糖月餅真的不含糖嗎？怎么判斷無糖月餅是不是無糖

　　月餅怎樣健康吃

　　可能是因為高油、高糖、高脂肪“三高”的緣故，月餅被很多人視為“垃圾食品”，注重健康的人唯恐避之不及。但在中秋佳節(jié)吃少量的月餅，并不會對健康造成多大的威脅，只需掌握健康的吃法即可。

　　月餅最宜在什么時間段吃

　　品嘗月餅的時間最好是午睡起床或午飯后1小時。在半空腹狀態(tài)下將月餅分切進食，不至給腸胃增添太多負擔。

　　不宜早上醒來空腹吃。這會刺激胃酸分泌引起泛酸，有胃病史者或致胃痙攣。對于患有心腦血管疾病的人群，臨睡前吃含高膽固醇的蛋黃月餅，會增加半夜突發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險。