每天刷社交媒體超3小時易抑郁 千萬別再沉迷刷手機了

　　原標(biāo)題：刷出心理問題?每天花3小時在社交媒體可能更易患精神疾病

　　據(jù)美國《科技時報》報道，一項研究發(fā)現(xiàn)，每天瀏覽社交媒體平臺超3小時的青少年，患焦慮和抑郁在內(nèi)的心理問題的風(fēng)險要比其他人高出60%。

　　美國約翰·霍普金斯大學(xué)布隆伯格公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，每天花30分鐘瀏覽諸如推特和Instagram之類的社交媒體，就能影響年輕網(wǎng)民的心理健康。在社交媒體上花費3小時或更長時間，可能會顯著增加一個人出現(xiàn)焦慮和抑郁等心理健康問題的風(fēng)險。