喝陳皮泡水有什么好處？陳皮有哪些功效與作用

　　在日常生活當(dāng)中，很多人會(huì)把陳皮當(dāng)作一種零食來吃，其實(shí)陳皮也是中藥材當(dāng)中的一種，它的功效和作用還是非常多的，在日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍╆惼ぃ�能夠達(dá)到的效果也非常不錯(cuò)，下面就來給大家介紹一下喝陳皮泡水有什么好處？陳皮有哪些功效與作用？

　　幫助消化提高食欲

　　吃陳皮就可以讓自己的食欲變得更好，陳皮里面含有非常豐富的為檸檬苦素，可以讓腸道蠕動(dòng)速度變得更快，能夠促進(jìn)消化，另外，陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除積氣，增加食欲。

　　去除腥味

　　陳皮可以讓菜肴的味道變得更好，也可以達(dá)到去腥作用，陳皮的苦味可以和其他的味道相互協(xié)調(diào)在一起，所以把陳皮制作成菜肴就能夠讓菜的味道變得更好，此外，制作綠豆沙、紅豆粥等甜品，若加入一點(diǎn)陳皮，味道分外芳香。

　　去痰止咳

　　陳皮是經(jīng)常會(huì)使用到的一種中藥材，它的味道比較辛苦，是溫性食材，能夠起到很好的通氣健脾作用，還有燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。

　　上面給大家介紹的就是陳皮的功效與作用有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，如果你的身體也出現(xiàn)了沒有食欲，咳嗽痰多問題，就可以吃一些陳皮來調(diào)節(jié)，除了上面這些作用，還能夠起到消除腸道積氣作用，能夠讓消化液變得更多，這樣消化功能就能變得更好。