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上火了怎么辦？長期熬夜能上火嗎

2019-09-27 18:04:20來源：四海網(wǎng)綜合

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　　忌油膩，多吃清淡：

　　上火的另一個原因就是吃了太多油炸，油膩的食物，比如燒烤，火鍋，大魚大肉等等，這樣會火氣非常大，所以上火期間，少吃油膩食物，多吃青菜等清淡一點(diǎn)的食物，是非常容易降火的。

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