為什么秋天容易上火？秋天上火怎么才能好得快

　　一旦上火很容易產(chǎn)生其他一系列的病癥，不少人表示為什么秋天容易上火？秋天上火怎么才能好得快呢？一起來看看吧。

        秋季是天氣轉(zhuǎn)涼，空氣中的水分會減少最干燥的季節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為，人的五臟應(yīng)四季，它會隨著季節(jié)的變化而變化的。秋天早晚溫差距離的變化較大，不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，所以常常會引起人體生理機(jī)能上的失調(diào)，從而導(dǎo)致“上火”。

　　秋燥是此季節(jié)最大的特點(diǎn)，所以容易導(dǎo)致人體體內(nèi)代謝暫時(shí)性失衡，局部的酸堿度失衡或是缺水，所以容易上火。秋燥時(shí)節(jié)，還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火。