艾葉泡腳有什么好處？艾葉泡腳的功效與作用

　　在當(dāng)今社會(huì)中，越來(lái)越多的人由于缺少運(yùn)動(dòng)，所以體內(nèi)都有寒氣、濕氣過(guò)重的情況，艾葉可以很好地改善和治療這種情況。平常的時(shí)候可以用艾葉泡泡腳啊，那艾葉泡腳有什么好處呢？艾葉泡腳的功效與作用了解一下。

　　艾葉泡腳有什么好處？

　　1、艾葉泡腳可以預(yù)防感冒。

　　2、艾葉泡腳可以改善頭痛。

　　3、艾葉泡腳可以增強(qiáng)抵抗力。

　　4、艾葉具有很強(qiáng)的祛寒作用溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用。

　　5、食用艾葉泡腳能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外，清除體內(nèi)濕氣。

　　6、艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽(yáng)平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來(lái)。具有溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用。

　　7、艾葉的化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等，這些元素能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過(guò)敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。