胃酸過(guò)多吃什么好？胃酸過(guò)多飲食禁忌有哪些
胃酸過(guò)多飲食禁忌：
如果有胃酸過(guò)多的情況，首先一天三頓飯要定時(shí)定量的吃，最好是可以養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
而且建議大家少吃多餐，如果沒(méi)有到正餐的時(shí)間，這時(shí)候就可以吃一些食物，但是不能吃的過(guò)多，一定要記住，這不是正餐，而且正餐需要按正常的情況來(lái)吃。同時(shí)食物的選擇以軟、松為主，而且比較有韌性、爽口的食物，不適合我們多吃，這些食物很難消化。零食會(huì)刺激胃酸的增加，是不容易過(guò)飽，還會(huì)刺激胃竇引起胃酸分泌增多的情況產(chǎn)生。
在入睡前的兩三個(gè)小時(shí)，大家最好不要吃東西，否則是容易影響我們?nèi)胨�，而且如果覺(jué)得肚子空，那么可以多喝水。
學(xué)會(huì)戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品、酸辣等刺激性的食物比較好，因?yàn)檫@些食物會(huì)很傷胃。同時(shí)胃是喜燥惡寒的，所以冷飲和雪糕需要戒除，食物的話(huà)熱的比較好，如果是冷飲一類(lèi)的食物，是胃酸過(guò)多的患者需要避免的，否則我們吃這些食物是容易導(dǎo)致胃酸過(guò)多的情況出現(xiàn)，所以需要我們盡量的避免。
胃酸過(guò)多食療方法：
如果有胃酸過(guò)多的情況，那么多吃些地黃甜雞的食物，需要我們準(zhǔn)備好生地黃250克、龍眼肉30克、紅棗5個(gè)、母雞1只、飴糖150克。首先要給母雞去毛，去內(nèi)臟后之后清洗干凈，然后就可以備用，同時(shí)紅棗去核，清洗干凈之后就可以備用，龍眼肉清洗干凈之后備用，然后把母雞放到沸水鍋中，煮3分鐘之后就可以撈起，然后再把生地黃切成顆粒，然后把龍眼肉撕碎之后，和生地黃混合均勻，同時(shí)再摻入飴糖調(diào)理好，然后把這些都塞入雞腹中，然后把把雞腹部向下放入到蒸盆中。再把棗放到雞身上，然后注入米湯，上籠用大火蒸2小時(shí)，等到熟了之后就可以食用。
對(duì)于胃酸過(guò)多的患者來(lái)說(shuō)，需要對(duì)飲食有所了解，上面介紹的這些食物是比較適合胃酸過(guò)多的人群吃的，這類(lèi)人吃的健康非常重要，可以幫助減少我們胃部的胃酸，是改善和解決胃酸過(guò)多問(wèn)題的一個(gè)好方法，所以上面介紹的食物大家不要錯(cuò)過(guò)。
