霜降過后養(yǎng)生吃什么水果？這幾種水果最值得推薦

　　過了霜降節(jié)氣之后，人們在對時令水果的選擇上就往往難以下手，一般來講，在霜降節(jié)氣，大家要想吃到時令水果的話，下文所提到的八種水果，是最值得人們食用的，那么，霜降節(jié)氣過后吃什么水果好呢?

　　霜降后吃什么水果養(yǎng)生

　　1、梨

　　霜降時節(jié)吃秋梨是個不錯的選擇。祖國醫(yī)學以為，素有百果之宗佳譽的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，潤燥化痰，潤腸通便。秋天若能每天堅持吃一兩個梨，不僅對秋燥癥具有奇特功能，還能清熱、安神，對高血壓、失眠多夢有必定協(xié)助治療的用處。

　　生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產(chǎn)生的咽喉干燥癢痛、干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥。將梨壓榨成汁，加胖大海、蟬蛻、冰糖少許，煮服飲之，對體質(zhì)火旺、易生喉炎者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治療肺熱咳嗽。