腸胃不好的原因有哪些？腸胃不好怎么調(diào)理

　　腸胃不好的原因有哪些?造成腸胃不好的原因有多種多樣，患者可以根據(jù)自身的癥狀查找致病的原因，從而采取更具針對性的治療方法，使腸胃功能恢復(fù)正常，也能夠擺脫腸胃不好所帶來的煩惱，讓身體更加健康。

　　腸胃不好的原因

　　1、喜食辛辣刺激的食物是造成腸胃不好的原因之一

　　辛辣刺激的食物不利于人體吸收與消化，腸胃不好的人消化功能較弱，若沒有得到及時的調(diào)養(yǎng)，容易進一步造成積食，產(chǎn)生腹脹、腹痛等一系列不良反應(yīng)，對身體與生活造成嚴(yán)重的影響。

　　2、經(jīng)常吃麻辣燙容易誘發(fā)腸胃炎

　　麻辣燙是添加了許多過咸、過辣、過油的食物調(diào)味料烹飪而成的，長期使用容易對薄弱的胃壁造成傷害，產(chǎn)生胃炎、腸炎等疾病，并且容易引起上火、長痘等不適。

　　3、喜歡喝冷飲的人腸胃都較為虛弱

　　中醫(yī)認(rèn)為，胃喜暖怕涼，經(jīng)常喝冷飲容易對胃部造成刺激，進而產(chǎn)生腹瀉。許多人在夏天的時候常常喝大量的冷飲，致使腸胃十分的虛弱，而這也是造成秋季過敏的主要原因之一，在日常生活中就需要引起足夠的重視。

　　4、暴飲暴食、過度節(jié)食都將導(dǎo)致脾胃虛弱

　　許多人常以節(jié)食的方法進行減肥，一旦減肥停止卻又開始暴飲暴食，極端的飲食節(jié)奏容易傷害脾胃，長期如此會加重腸胃負(fù)擔(dān)，不但減肥易于反彈，減肥的效果也會降低。