冬天應(yīng)該吃什么當(dāng)季水果？冬季吃什么水果營養(yǎng)高

　　正值十一月，面對即將來臨的冬天，冬天里有哪些可以吃的當(dāng)季水果呢?冬天吃什么水果好?一起來看看吧!

　　冬天應(yīng)該吃什么當(dāng)季水果

　　面對即將來臨的冬天，可以吃的當(dāng)季水果有橙子、橘子、蘋果、冬棗、菠蘿等。其中橙子含有豐富的維生素C，還能緩解咳嗽，而且這個季節(jié)的橙子比較甜。這個季節(jié)的橘子也很甜。

　　蘋果的果熟期比較長，一般在七月到十一月之間，因此這個時候的蘋果是最甜的。蘋果不僅含有豐富的營養(yǎng)素之外，還可以幫助減肥，最好是連皮一起吃掉。

　　菠蘿的采收季節(jié)比較多，分為春果、正造果、秋果、冬果。菠蘿一年四季各采收一次，分別是4-5月一次，6-7月一次，10-11月一次，12-次年1月一次。但相對來說，冬天的菠蘿沒有夏天的菠蘿甜，而且冬天的菠蘿稍微貴一點(diǎn)。

　　冬棗正好是在這幾個月里吃的棗子，冬棗甘甜爽脆。冬棗有著多種豐富的微元素，還具有抗動脈硬化的作用。