紅豆薏仁去濕氣效果好嗎？紅豆薏仁水有什么功效

　　紅豆湯是適合我們經(jīng)常喝的了哦，尤其是在天氣寒冷下來之后，每天喝上一碗紅豆湯都是非常好的了哦，那么紅豆薏仁去濕氣效果好嗎?紅豆薏仁水有什么功效?

　　紅豆薏仁去濕氣效果好嗎

　　其實(shí)，這個(gè)祛濕的方法也會(huì)因人而異，因?yàn)檫@主要取決于你體內(nèi)濕氣的嚴(yán)重程度，到達(dá)了什么級(jí)別，二還要考慮你身體的吸收排毒能力。不過，一般來說，堅(jiān)持吃紅豆薏米粥一個(gè)月，多多少少都能夠有效見到效果，如果你得到了很大的改善，說明你體內(nèi)濕氣確實(shí)很重，而用紅豆薏米粥祛濕，對(duì)你來說確實(shí)能見到成效。

　　紅豆薏仁湯怎么煮

　　1、材料：紅豆100克、大薏仁200克。

　　2、做法：紅豆和薏仁提前用清水泡好，直接放入鍋中，加入適量清水一起同煮。紅豆和薏仁一起煮爛然后關(guān)火，繼續(xù)燜15分鐘。最后一步就是加入黑糖或者冰糖攪拌均勻即可。

　　3、效果：薏仁和紅豆都有著很好的消水腫功效，同時(shí)這對(duì)于美白肌膚也有很好的效果哦!