月經(jīng)期能喝奶茶嗎？來月經(jīng)不能吃的東西有什么

　　來月經(jīng)能喝牛奶嗎？

　　女人總有那么幾天有些東西不能吃，吃了會(huì)給身體帶來不好的影響，尤其是在月經(jīng)期間，女人的身體都是非常敏感脆弱的，口味也有可能會(huì)發(fā)生一些輕微變化，那來月經(jīng)能喝牛奶嗎，牛奶可是一個(gè)補(bǔ)充鈣質(zhì)的好東西，也有助于睡眠，究竟來月經(jīng)能喝牛奶嗎?

　　1、經(jīng)過專家科學(xué)驗(yàn)證后，得到的結(jié)論表示女性月經(jīng)期間可以喝牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。還要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。

　　2、不適宜有性生活，月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上，進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。不適宜吃太咸：過咸的食物，會(huì)使內(nèi)的鹽分和水分貯留增多。

　　來月經(jīng)不能吃的東西有什么？

　　1、巧克力是愛情的象征，很多男孩都愛送女孩巧克力，可是巧克力會(huì)使情緒失控，巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)增加對(duì)維他命B的需求。同時(shí)，糖會(huì)消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，并使人更愛吃糖類食物。

　　2、螃蟹是很多女人都拒絕不了的食材，但是性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。