霧霾天多吃哪些水果清肺？霧霾天清肺水果推薦？霧霾天清肺水果推薦

　　每一次的霧霾都會讓我們的肺部很受傷，那么霧霾吃什么水果能過清肺呢?每周吃5個蘋果能過有效清除肺部的雜質(zhì)，所以霧霾天多吃一些清肺的食物對于身體也是十分有好處的。

　　霧霾吃什么清肺 這六種清肺水果必吃

　　新一輪的霧霾再次來臨，人們的咽喉，肺部又要遭殃了。在霧霾天我們可以吃一些水果來清肺養(yǎng)喉，那么你知道哪些水果清肺嗎?

　　蘋果

　　很多人每天都會吃一個蘋果，因此蘋果對人體的功效有很多。經(jīng)常吃蘋果的人能夠大大減少肺部的炎癥反應(yīng)。蘋果皮中富含自然抗氧化劑槲皮素，該物質(zhì)可保護(hù)肺臟不受污染物侵害。每周至少連皮吃5個蘋果可以改善肺臟功能。