t區(qū)長(zhǎng)痘痘是怎么回事？t區(qū)長(zhǎng)痘痘如何調(diào)理

　　長(zhǎng)痘痘有什么不能吃

　　辛辣食物

　　皮膚容易長(zhǎng)痘痘的人不適合吃太多辛辣刺激性的食物，這類食物會(huì)加重長(zhǎng)痘痘的情況，因?yàn)樗鼤?huì)刺激皮脂腺分泌油脂比較多，辛辣性的食物有生蔥、生蒜、辣椒以及烈性酒、濃茶以及咖啡類的食物。

　　油膩性食物

　　含脂肪比較多的食物要少吃，因?yàn)檫@一類的食物會(huì)增加皮脂腺油脂的分泌，長(zhǎng)期吃會(huì)使臉上變得越來越油。

　　高糖食物

　　高糖的食物是需要少吃的，是因?yàn)檫@些糖分會(huì)在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化成為脂肪，當(dāng)身體內(nèi)脂肪含量比較多的時(shí)候，也會(huì)造成油脂分泌過多的情況。高糖類的食物有巧克力、糖果等。

　　發(fā)物

　　羊肉、牛肉、韭菜、狗肉、貝殼一類的發(fā)物也是不能多吃的，這類食物會(huì)加重痘痘的情況。