防藍(lán)光眼鏡真能預(yù)防兒童近視嗎？看看專家怎么說

　　說法

　　長波藍(lán)光于人體有益

　　“阻隔率”無科學(xué)依據(jù)

　　北青報記者注意到，防藍(lán)光眼鏡標(biāo)稱的阻隔率從25%至80%不等。

　　北青報記者在眼鏡店體驗時發(fā)現(xiàn)，阻隔率越高的眼鏡顏色越深。對此，店員小陽表示，這是正�，F(xiàn)象。一般情況下，佩戴25%阻隔率的防藍(lán)光眼鏡就可以，除非是長期使用具有藍(lán)光損害的電子產(chǎn)品時，才需要高阻隔率的眼鏡。

　　藍(lán)光真的像有些商家宣稱的對眼睛危害那么大嗎?戴防藍(lán)光眼鏡又能起到多大防護作用呢?

　　對此，首都醫(yī)科大學(xué)世紀(jì)壇醫(yī)院眼科主任醫(yī)師、兒童眼科專家肖林解釋道，短波藍(lán)光是波長處于400至480納米之間具有相對較高能量的光線。該波長內(nèi)的藍(lán)光會使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高，嚴(yán)重威脅我們的眼底健康。

　　但她同時強調(diào)，藍(lán)光并不都是有害藍(lán)光，真正有害的是400到440納米以內(nèi)的藍(lán)光，而480到500納米之間的長波藍(lán)光有一種調(diào)整生物節(jié)律的作用，睡眠、情緒、記憶力等都與之相關(guān)，對人體反而是有益的。而且短波藍(lán)光是不是一定會對人眼產(chǎn)生傷害，這與照射強度及照射時間有關(guān)，當(dāng)照度達到一定程度后，持續(xù)兩個小時以上，才有可能對視網(wǎng)膜產(chǎn)生損害。

　　肖林還表示，市面上很多的“防藍(lán)光眼鏡”明確標(biāo)注著的阻隔率是沒有科學(xué)依據(jù)的，“里面存在夸張的成分”。