冬季泡腳的最佳時間和溫度 泡腳泡多長時間最好

　　泡腳的最佳溫度

　　泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。

　　假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。

　　冬天泡腳選擇木桶好還是電動的好電動泡腳盆是在傳統(tǒng)的泡腳桶之上的又一新的改良，由于有了通電的功效，所以電動泡腳盆可以進行按摩。光是泡腳其實對人的身體并沒有太大的好處，如果再加上按摩的話，那么就可以事半功倍，讓中老年人在泡腳的過程當(dāng)中也可以享受到按摩的快感，這兩者相結(jié)合才是真正對人們的身體有幫助的。