晚上玩手機(jī)開燈好還是不開燈好？關(guān)燈玩手機(jī)有哪些危害

　　很多人都有躺上床玩會兒手機(jī)再睡覺的習(xí)慣，那么玩兒手機(jī)是開著燈玩對眼睛傷害小還是不開燈對眼睛傷害小呢?關(guān)燈玩手機(jī)有哪些危害?一起來看看吧。

　　晚上玩手機(jī)開燈好還是不開燈好

　　開燈玩手機(jī)好一點

　　晚上玩手機(jī)周圍環(huán)境亮一點好一些，為什么呢?是因為，在光線比較亮的大環(huán)境下，比如打開房間的燈，這個時候，人的瞳孔是縮小的狀態(tài)，會使手機(jī)的光線較少一點刺激眼睛，對眼睛的傷害就小一點;但是如果關(guān)掉房間的燈，整個環(huán)境暗下來，人的瞳孔是散開的，可是手機(jī)依然亮著，所以進(jìn)入眼內(nèi)的光線就增加很多，刺激眼睛，使得眼睛易疲勞。所以說晚上開燈玩手機(jī)對眼睛的傷害小一點。

　　護(hù)眼模式真的能夠保護(hù)眼睛嗎

　　僅僅通過調(diào)整色溫，增加屏幕黃色調(diào)，用眼習(xí)慣，用眼距離，環(huán)境光照強(qiáng)度等其他因素不改變，長時間看手機(jī)仍有可能對眼睛造成傷害。所以手機(jī)護(hù)眼模式并不能真正起到護(hù)眼的作用。