春天為什么容易過(guò)敏？過(guò)敏體質(zhì)怎么預(yù)防過(guò)敏
春天怎么預(yù)防皮膚過(guò)敏
1、多喝水
多喝水和預(yù)防皮膚過(guò)敏有什么關(guān)系?我們提倡每天八杯水，喝水是為了補(bǔ)充人體必需水分，同時(shí)它也可以加速體內(nèi)毒素的排除，春季皮膚容易過(guò)敏的人，多喝水的話可以加快排毒，預(yù)防過(guò)敏，身體毒素排除后你的皮膚也會(huì)變得更好。
2、做好防護(hù)措施
對(duì)于皮膚過(guò)敏的人群來(lái)說(shuō)，春季的時(shí)候應(yīng)當(dāng)盡量減少外出，外出的時(shí)候應(yīng)該做好防護(hù)的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮膚病患者外出的時(shí)候要撐傘。
3、注意保持衛(wèi)生
首先應(yīng)該注意衛(wèi)生，生活中，絕大部分的過(guò)敏起源于塵螨，因此徹底防螨是避免過(guò)敏的首要，尤其要關(guān)注自己的臥室，家居中各種帶紡織品的家具，枕頭，地毯，密閉的窗戶，還有溫暖、潮濕的空間，就像在家里放了一顆顆過(guò)敏的定時(shí)炸彈。
因此，我們要做就是把家里徹底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，例如被褥、地毯、廚房、洗手間等潮濕的地方和空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)最有可能的位置，然后把它們清洗干凈。
4、少吃海鮮類的食物
另外，在選擇食物的時(shí)候要注意，盡量少吃海鮮類的食物，海鮮類的食物一般是異性蛋白類食物，容易引發(fā)過(guò)敏，以及一些辛辣的食物，
還有一些蔬菜也會(huì)引起過(guò)敏，如扁豆、毛豆、黃豆等豆類，蘑菇、木耳、竹筍等菌藻類，及香菜、韭菜、芹菜等香味菜，在食用這些蔬菜時(shí)應(yīng)該多加注意。
