女人月經(jīng)期間可以喝茶嗎?喝茶的注意事項有哪些
雖說喝茶有益身心健康,但是有些東西不能在月經(jīng)期隨便喝的。今天主要給大家講解女人月經(jīng)期間可以喝茶嗎?喝茶的注意事項有哪些?下面就一起來看看吧。
女人月經(jīng)期間可以喝茶嗎?
對于來月經(jīng)的女性,目前并沒有科學(xué)資料顯示喝茶會影響,也沒有資料顯示會影響健康,所以可以適量喝一點。但是注意不要大量飲用,因為大量飲茶,茶中的高濃度鞣酸進(jìn)入血液循環(huán)后,有可能抑制分泌,造成血液分泌不足。另一方面,茶中的咖啡因量過多時可影響健康。所以建議月經(jīng)還是少喝茶,最好不要喝茶,其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等,也應(yīng)少吃。
通常情況下,人體中合成血紅蛋白的重要元素――鐵元素每天都有一定量的流失。但對于女性,月經(jīng)期間隨著血液的大量流失,鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶,無疑會加重鐵元素的流失量。在茶中,有一種化學(xué)物質(zhì)就是鞣酸,這種物質(zhì)會和食物中的鐵分子結(jié)合,這樣就會影響到我們的腸道對于鐵分子的吸收。茶越濃,人體對鐵分子的吸收力就越低。因此這時盡量不喝茶,而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物,以便補(bǔ)充鐵元素。
平時的時候注意早起后最好不要空腹喝茶,因為茶葉中含有較多的鞣酸,鞣酸具有收斂的作用,容易引起便秘。還有茶堿容易刺激腸胃,引起食欲的減退,胃腸不適等一些癥狀。空腹時期喝茶的話,茶水會直接進(jìn)入脘腹,導(dǎo)致腸道吸收過多的咖啡堿。這樣的結(jié)果便是致使腸胃產(chǎn)生一時性腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥狀,出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)�?崭挂资鼓c道吸收茶中過多的咖啡因等生物堿,會使人出現(xiàn)心慌、頭暈、手腳無力等“醉茶”的癥狀。所以你不要空腹喝茶,避免影響健康。
女人月經(jīng)期間可以喝茶嗎?喝茶的注意事項有哪些

怎樣防止月經(jīng)前爆痘?月經(jīng)前臉上長痘痘是什么原因

廣州醫(yī)院一男患者毆打女護(hù)士 稱因為心情不好

葉問弟子96歲染新冠逝世 何金銘師傅資料簡介

《王牌對王牌》關(guān)曉彤旗袍造型曝出 關(guān)曉彤、baby和王麗坤誰更適合旗袍

個人所得稅退稅有哪些城市可以申請?退稅的錢多久可以到賬

月經(jīng)期間可以喝奶茶嗎?喝奶茶會怎么樣?有什么影響

鐘南山稱大城市境外輸入清零不現(xiàn)實 只要把它控制在較低水平就可以

武漢確定53家核酸檢測機(jī)構(gòu) 新冠病毒核酸檢測機(jī)構(gòu)名單

2020各地開學(xué)時間匯總 31省市各地開學(xué)時間一覽表

格力舉報奧克斯有新進(jìn)展:奧克斯空調(diào)能效虛假宣傳被罰款10萬元

醫(yī)護(hù)人員怎么領(lǐng)取12個月免費騰訊會員?具體操作流程方法

鐘南山為此打5電話是什么情況?來自鐘南山院士的5個未接來電

抖音黑人抬棺專業(yè)團(tuán)隊表情包 黑人抬棺是什么意思什么梗

《掌中之物》沈知節(jié)人物分析 何妍到底有沒有愛過傅慎行?
