如何判斷眼睛是否近視？最簡(jiǎn)單的測(cè)真假近視方法推薦

　　一般來(lái)說(shuō)，視力的變化從強(qiáng)到弱是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，在這期間因?yàn)樽晕腋杏X(jué)變化不大，本身也在慢慢適應(yīng)�？赡軣o(wú)法馬上知道自己是否視力近視。通常有以下幾個(gè)方法可以判斷，最簡(jiǎn)單的測(cè)真假近視方法推薦給大家。

　　方法/步驟

　　一般來(lái)說(shuō)，雖然日常生活中，在外面走路的時(shí)候可能不會(huì)感覺(jué)視力有太大差別，但是在辦公或者看書時(shí)，如果眼睛距離書本或屏幕一定距離情況下，以前能正常看清楚，現(xiàn)在出現(xiàn)模糊，必須往前靠才能看得更清晰。這很有可能是視力的減弱，開(kāi)始出現(xiàn)近視的表現(xiàn)。一般這種情況是前期，經(jīng)常放松，做眼保健操，定時(shí)體檢是可以及時(shí)矯正。

　　如果看一定距離的物體時(shí)出現(xiàn)模糊，瞇眼、皺眉等改變聚焦的方法能讓物體更清晰，這也很可能是近視了。

　　一般來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有察覺(jué)自己近視時(shí)，如果看到一定距離的物體開(kāi)始出現(xiàn)模糊，可以借助已經(jīng)有的近視眼鏡簡(jiǎn)單的體驗(yàn)一下。近視眼鏡的度數(shù)不能太高。最好100度左右或低于100度。如果戴上眼鏡后能看清模糊的物體并明顯的清晰很多，這說(shuō)明很可能已經(jīng)出現(xiàn)近視。需要及時(shí)檢查矯正。

　　視力表檢查視力�？梢缘秸�規(guī)機(jī)構(gòu)（比如醫(yī)院、體檢機(jī)構(gòu)等）進(jìn)行視力檢測(cè)�；蛘咦约嘿�(gòu)買標(biāo)準(zhǔn)的視力表，在規(guī)范的距離和操作下檢查視力。以能清晰看到“E”的數(shù)值對(duì)比正常的5.0的數(shù)值。如果低于5.0，那么很可能是近視了。

　　驗(yàn)光儀。一般眼鏡店或檢測(cè)視力的機(jī)構(gòu)都會(huì)有這機(jī)器，在配合專業(yè)人員的操作下。可以確定眼睛是否近視。

　　除了天生近視，不然視力的變化一定程度上還是可以不同程度的感知。最好的辦法還是要預(yù)防。注意放松、望遠(yuǎn)、眼部保健。減少對(duì)手機(jī)、電腦屏幕的時(shí)間，防范才是最好的治療。