空腹喝咖啡怎么樣？咖啡什么時候喝好

　　上午十一點左右時肚子開始餓了，有些朋友會在那個時候喝一杯咖啡，那樣可是屬于空腹喝咖啡了哦。我們都知道空腹喝茶是很不好的，那么空腹喝咖啡怎么樣？咖啡什么時候喝好？一起來看看吧。

　　空腹喝咖啡會怎么樣？

　　一、傷害腸胃功能

　　對于咖啡這種有刺激性的飲品還是不要空腹喝的好，尤其是對于有十二脂胃潰瘍的朋友們，最好別空腹喝咖啡�？崭购瓤Х葧�影響到腸胃功能，可能會出現(xiàn)頭暈無力或心慌惡心等不舒服的癥狀，哪怕你長期喝習(xí)慣咖啡也好，不要空腹喝就對了！

　　二、傷害肝臟

　　想要減肥的妹子們千萬別空腹喝咖啡，是會導(dǎo)致發(fā)胖的哦。除此以外空腹喝咖啡還會影響到肝功能，因為咖啡中的成分一般都是靠著肝來分解的。當(dāng)人體處于空腹時肝能量不足，所以空腹咖啡是會加重肝臟負(fù)擔(dān)影響到肝臟的健康。

　　三、刺激胃酸分泌

　　咖啡會刺激我們的胃酸，那是不空腹喝的情況下，而如果空腹喝咖啡，就更加刺激胃部分泌出更多的胃酸。胃酸過多對于胃部的傷害非常大，會影響到胃部的吸收和消化，嚴(yán)重的會導(dǎo)致胃潰瘍，胃潰瘍的朋友們平常都要少喝咖啡，更是不能空腹喝！

　　四、血壓飆升

　　有高血壓的朋友們平常都不可以喝太多咖啡，很重要的一點是，高血壓的朋友們千萬不要空腹喝咖啡，會讓你的血壓瞬間飆升，如果再加上情緒緊張的話，可能會導(dǎo)致危險，為了一杯咖啡承受這么大的風(fēng)險就不好了~

　　咖啡什么時候喝好？

　　咖啡除了不能空腹喝以外，喝咖啡最好的時間就是在早餐和午餐一小時后了，總之是兩餐之間的時間。這樣能促進(jìn)腸胃蠕動有助于消化，還能分解吃下去的食物不會刺激到胃部。記住不要吃完飯馬上喝咖啡，也不要邊吃飯邊喝咖啡！