西瓜是涼性還是熱性水果？哪些人不適合吃西瓜

　　天氣越來越熱，夏季水果紛紛上市，像西瓜、蜜瓜、荔枝、香瓜、桃子等夏季水果均被擺在顯眼位置，雖然“鮮價”有點肉疼，但仍然吸引了不少吃客的眼球。

　　今天我們來說說它們的其中之一 “西瓜”�，F(xiàn)在西瓜剛上市，水分足、解渴又好吃，我們在吃西瓜的時候有時會想：西瓜是熱性還是涼性?

　　西瓜屬性

　　西瓜屬涼寒性，味道甘甜，歸心、胃、膀胱經。有生津除煩、止渴解暑、清肺胃幫助消化的作用。對非痰腎炎、非糖尿病的高血壓有食療作用，還能對黃疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生瘡有積極的輔助作用。

　　即使多食用，也不會上火，由此引發(fā)的上火，并不是因為水果本身引發(fā)的，而是由于攝入大量的甜食、糖分，之后出現(xiàn)咽喉疼痛、口腔發(fā)粘等上火癥狀，也有可能是個人體質對含糖食物反應大。

　　由于它們屬于涼性，所以西瓜也不能食用太多，否則會刺激腸道，引發(fā)腹瀉，造成消化不良。另外，腸胃虛弱，患有消化性潰瘍、脾寒虛弱的人等腸胃抵抗力不行的人，則應該少吃西瓜。