花1288元報班學(xué)跳繩 結(jié)果孩子無師自通了

　　北京豐臺區(qū)芳古園小學(xué)從事體育工作30多年的孫老師說，古園小學(xué)非常重視學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，學(xué)校一二年級每天有1節(jié)體育課，三至六年級每周有4節(jié)課。每節(jié)體育課都會安排“課課練”，有時是3至5分鐘徒手或持繩練習(xí)跳繩，并伴有30秒、1分鐘、1分10秒的測試，此外早操、課間操也會適時安排跳繩活動，同時布置課后跳繩作業(yè)，只要堅持練習(xí)，及格并不難。孫老師認為，每天堅持跳繩，能夠訓(xùn)練手腳相互配合的靈活性、彈跳、速度、平衡以及耐力和爆發(fā)力，而且跳繩還是一種比較理想的減肥、增高運動。

　　記者向幾位體育老師了解跳繩的相關(guān)情況。老師們均表示，在實際教學(xué)過程中，他們發(fā)現(xiàn)跳繩對孩子們來說并不難，跳繩這項運動的可塑性很強，掌握技巧和正確的姿勢，孩子們很容易就能達標。家長沒必要焦慮，跳繩只是國家用來評判小孩子發(fā)育情況的一種方法，家長應(yīng)該放松心態(tài)，平時讓孩子多鍛煉就可以了。讓學(xué)生積極參與鍛煉，提高學(xué)生身體素質(zhì)才是我們真正應(yīng)該重視的。

　　“對于孩子的跳繩鍛煉來說，最好的方式就是父母陪伴的鍛煉。鍛煉也是親子時間，有了家長的陪伴，孩子才能從跳繩這項運動中受益最大。”山大輔仁學(xué)校的王老師說。