遇到“失溫”怎么辦？如何預(yù)防失溫？一文為你解答

　　【遇到“失溫”怎么辦？如何預(yù)防失溫？一文為你解答】5月22日，在甘肅省白銀市景泰縣舉辦的馬拉松百公里越野賽發(fā)生意外。受突變極端天氣影響，在高海拔賽段20公里至31公里處，出現(xiàn)了冰雹、凍雨、大風(fēng)災(zāi)害性天氣，氣溫驟降，參賽人員隨即出現(xiàn)身體不適、失溫等情況，部分參賽人員失聯(lián)。

　　截至今天（23日）上午9時(shí)30分，參加百公里越野賽172名參賽人員中的151人已經(jīng)確認(rèn)安全，其中8人輕傷在醫(yī)院救治，情況穩(wěn)定。另有21名參賽人員找到時(shí)已失去生命體征。

　　對(duì)此不少網(wǎng)友表示痛心，為何一群熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)生命的人，卻被意外無(wú)情地剝奪了生命，究其造成事故的主要原因，就是失溫。

　　什么是失溫？

　　一般來(lái)說(shuō)，失溫是指人體熱量流失大于熱量補(bǔ)給，從而造成人體核心區(qū)溫度降低，并產(chǎn)生一系列寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等癥狀，甚至最終造成死亡的病癥。

　　失溫有哪些癥狀？

　　失溫可分為輕度失溫和重度失溫。

　　輕度失溫

　　患者體溫下降到33~35℃，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生劇烈的寒戰(zhàn)、四肢冰涼、臉色蒼白、嚴(yán)重疲勞、語(yǔ)言不清、肌肉不受意識(shí)控制、呆滯、記憶力減退、情緒改變或者失去理智、脈搏減緩、幻覺(jué)等。

　　重度失溫

　　患者體溫降到32℃以下，并且失去意識(shí)，進(jìn)入類似冬眠的狀態(tài)。具體表現(xiàn)為肌肉不再痙攣、脈搏和呼吸速度放慢、體表血液循環(huán)大幅度下降、喪失意識(shí)等。