什么是失溫?遇到失溫該怎么辦如何急救
不要試圖給中重度失溫者
進(jìn)行四肢加熱或者喝熱水
對(duì)于輕度失溫的人,首先要注意避免“搓手搓腳”,周?chē)募∪獍茨?huì)導(dǎo)致本來(lái)外周低溫的血液回到內(nèi)臟。在被動(dòng)溫度加熱之后,再進(jìn)行主動(dòng)的加熱毯和室溫加熱,室溫推薦在28℃。
對(duì)于中度及重度失溫,需要依賴(lài)主動(dòng)核心加熱復(fù)蘇,比如在醫(yī)療場(chǎng)所進(jìn)行的溫?zé)岬葷B液體腹腔沖洗。在缺少這些條件時(shí),應(yīng)嘗試可能的復(fù)溫方法,同時(shí)盡快實(shí)施轉(zhuǎn)運(yùn)。現(xiàn)場(chǎng)救援主要是做好包裹輕柔擔(dān)架轉(zhuǎn)運(yùn)。
特別需要注意,不要試圖給中重度的失溫者進(jìn)行四肢加熱或者喝熱水,這會(huì)劇烈擴(kuò)張血管,導(dǎo)致低血壓,進(jìn)一步降低核心體溫,可能會(huì)造成復(fù)溫休克。
浙大邵逸夫醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科張劍副主任醫(yī)師強(qiáng)調(diào),中重度低體溫患者的心臟對(duì)移動(dòng)也非常敏感,很容易誘發(fā)心律失常室顫危及生命,要避免推擠患者。
杭州三位跑友自述親歷的失溫事件
失溫時(shí)是什么感覺(jué)?失溫到底有多可怕?我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)杭州三位跑友親歷者的自述。
跑友“九拍”:肚子像剛從冰箱里拿出的羊排
2015年12月,我參加了在杭州舉辦的一場(chǎng)山地越野賽。
當(dāng)時(shí)山下溫度應(yīng)該有四五攝氏度,加上全程只有45公里,所以參賽人員大多只穿了速干T恤加一件皮膚風(fēng)衣。比賽是從法華寺出發(fā)的,開(kāi)賽不久,大部分人還沒(méi)有登到山頂,天空中突然飄起了雪花,參賽的人員都很興奮。
杭州的山路很多是石頭鋪成的,開(kāi)始時(shí)只是石階上有些濕滑,還是能保持一定配速的。在跑過(guò)10公里后,雪越下越大,石階上開(kāi)始有了積雪,被前面的人踩實(shí)后變得很滑,很多時(shí)候只能改跑為走,那些只穿了速干T恤的選手明顯有些吃不消了,加上山上氣溫本來(lái)就低,不斷地有人選擇了退賽。還好是在杭州,山不高路又不復(fù)雜,隨便找條小路就能下山到馬路上打到車(chē)。
我仗著對(duì)路線(xiàn)的熟悉,盡量選擇石階邊的土路保持小跑,努力讓身體保持一定的溫度,但過(guò)了CP3(補(bǔ)給點(diǎn))進(jìn)入密林爬坡時(shí),身體開(kāi)始不停發(fā)抖,摸了摸肚子,像從冰箱里剛拿出來(lái)的羊排。
身邊退賽的人越來(lái)越多,快到CP4時(shí),渾身早已被雨雪浸透,風(fēng)一吹,整個(gè)人抖得厲害,小腿也開(kāi)始有抽筋的跡象,下山走臺(tái)階時(shí)反應(yīng)明顯要慢許多,勉強(qiáng)撐到CP4(23公里處)選擇了棄賽,在披上救生毯的那一刻,才感覺(jué)重回人間了。
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