春季來(lái)臨如何做好身體護(hù)理預(yù)防過(guò)敏?(3)

　　8.農(nóng)場(chǎng)并不一定會(huì)減輕過(guò)敏癥狀

　　很多人都會(huì)認(rèn)為去清新自然的農(nóng)場(chǎng)，就會(huì)遠(yuǎn)離過(guò)敏，而在高樓林立的城市才會(huì)讓自己置身于危險(xiǎn)之中，其實(shí)這樣的“假設(shè)”是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。

　　農(nóng)場(chǎng)雖然空氣清新，卻可能含有大量的花粉，一些對(duì)花粉敏感的MM就會(huì)很容易遭受侵害;而封閉的城市中封閉的空間也常常會(huì)讓已有的過(guò)敏原滋生繁衍，最終危害身體。

　　如何緩解：如果你是個(gè)對(duì)花粉過(guò)敏的人，那么在鮮花盛開(kāi)的日子里請(qǐng)關(guān)閉窗戶，隔絕外界花粉飄入房間;并將空調(diào)關(guān)閉，因?yàn)榭照{(diào)會(huì)過(guò)濾出很多污染物和顆粒，可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，在房間里放上一個(gè)空氣過(guò)濾器絕對(duì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　9.香味蠟燭

　　香水的氣味或是一些常見(jiàn)的香薰蠟燭，都會(huì)不同程度的刺激鼻腔通道，尤其是蠟燭點(diǎn)燃時(shí)散發(fā)的煙塵，更是會(huì)對(duì)已經(jīng)患有過(guò)敏癥狀的人群雪上加霜。所以盡量遠(yuǎn)離濃烈的香水和蠟燭很有必要。

　　如何緩解：如果你需要蠟燭來(lái)營(yíng)造浪漫情緒，可以盡量選擇無(wú)味的天然大豆蠟燭，經(jīng)研究證實(shí)，這種蠟燭可以減少排放出來(lái)90%以上的過(guò)敏原;

　　另外就是盡量選擇甜橙等水果充當(dāng)清新劑，比起那些化學(xué)物質(zhì)來(lái)說(shuō)，天然的對(duì)身體會(huì)更健康一些。

　　10.健身房?jī)?nèi)的過(guò)敏原傳播

　　健身房的空氣大多都是溫暖而潮濕，所以更容易滋生致敏物質(zhì)，在密閉的空間運(yùn)動(dòng)往往會(huì)讓自己暴露在過(guò)敏危機(jī)之中;但不幸的是，如果你外出運(yùn)動(dòng)，可能情況會(huì)更糟，因?yàn)閼敉饪諝庵写蠛�量的花粉可能�?huì)讓你痛不欲生。

　　如何緩解：盡量減少在健身房的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，并避免在更衣室和桑拿房中長(zhǎng)時(shí)間逗留，因?yàn)檫@種密閉的空間中過(guò)敏原會(huì)更加快速的侵襲你的身體;

　　或者找一個(gè)盡量通風(fēng)的健身房參與運(yùn)動(dòng);當(dāng)然如果你的過(guò)敏現(xiàn)象非常嚴(yán)重，必要時(shí)可以采用服用一些藥物的方式進(jìn)行緩解。

　　春天來(lái)臨怎么預(yù)防春季過(guò)敏，看了以上介紹的知識(shí)，你對(duì)預(yù)防過(guò)敏有了信心吧!祝你在春天這個(gè)季節(jié)里，不近收獲健康，也獲得一份開(kāi)心快樂(lè)!